Im Schlaf entspannen sich die Muskeln in deinem Hals. Dein Unterkiefer sackt etwas nach hinten und drückt Zunge und Weichteile gegen deine Atemwege. Daher kommt das Schnarchgeräusch.
Die Snorrless Schiene hält deinen Unterkiefer sanft ein Stück nach vorn, sodass deine Atemwege frei bleiben. Kein Gerät im Gesicht, keine Maske über den Lippen, kein teurer Zahnabdruck beim Zahnarzt nötig.
In drei Schritten
- Einsetzen. Nimm die Schiene aus der Verpackung und setze sie vorsichtig über deine Unter- und Oberzähne.
- Halten. Die Schiene hält deinen Unterkiefer in einer leichten, bequemen Position nach vorn.
- Schlafen. Deine Atemwege bleiben offen, das Vibrieren im Rachen fällt weg und das Schnarchen hört auf.
Eingewöhnung
Manche merken schon in der ersten Nacht einen Unterschied. Andere brauchen ein paar Nächte, wie bei jedem Hilfsmittel, das man zum ersten Mal im Mund trägt. Trage die Schiene in den ersten Nächten ein paar Stunden und steigere langsam.
Reinigung
Spüle die Schiene jeden Morgen mit lauwarmem Wasser ab und lass sie in der Reisebox trocknen. Nutze wöchentlich eine Reinigungstablette. Nicht auskochen und nicht in die Spülmaschine.
Für wen nicht
Bei Zahnersatz, lockeren Zähnen, einer festen Zahnspange oder Kiefergelenkbeschwerden raten wir von der Schiene ab. Sprich in dem Fall mit deinem Zahnarzt.