Όταν κοιμάστε, οι μύες του λαιμού σας χαλαρώνουν. Η κάτω γνάθος πέφτει λίγο προς τα πίσω και πιέζει τη γλώσσα και τους μαλακούς ιστούς πάνω στον αεραγωγό σας. Από εκεί προέρχεται ο ήχος του ροχαλητού.
Ο νάρθηκας Snorrless κρατά την κάτω γνάθο σας απαλά λίγο πιο μπροστά, ώστε ο αεραγωγός σας να μένει ελεύθερος. Χωρίς συσκευή στο πρόσωπο, χωρίς μάσκα στα χείλη, χωρίς ακριβό αποτύπωμα στον οδοντίατρο.
Σε τρία βήματα
- Τοποθέτηση. Βγάλτε τον νάρθηκα από τη συσκευασία και τοποθετήστε τον προσεκτικά πάνω στα κάτω και τα πάνω δόντια σας.
- Συγκράτηση. Ο νάρθηκας κρατά την κάτω γνάθο σας σε μια ελαφριά, άνετη θέση προς τα μπροστά.
- Ύπνος. Ο αεραγωγός σας μένει ανοιχτός, η δόνηση των ιστών του λαιμού σταματά, και το ροχαλητό σταματά.
Εξοικείωση
Κάποιοι παρατηρούν διαφορά από την πρώτη κιόλας νύχτα. Σε άλλους χρειάζονται μερικές νύχτες για να συνηθίσουν, όπως με κάθε βοήθημα που φοράτε για πρώτη φορά στο στόμα. Τις πρώτες νύχτες φορέστε τον νάρθηκα για λίγες ώρες και αυξήστε σταδιακά.
Καθαρισμός
Ξεπλένετε τον νάρθηκα κάθε πρωί με χλιαρό νερό και αφήνετέ τον να στεγνώσει στη θήκη ταξιδιού. Χρησιμοποιείτε μία φορά την εβδομάδα ένα καθαριστικό δισκίο. Μην τον βράζετε και μην τον βάζετε στο πλυντήριο πιάτων.
Για ποιους δεν είναι κατάλληλος
Σε περίπτωση οδοντοστοιχίας, χαλαρών δοντιών, σταθερών σιδερακιών ή προβλημάτων στην κροταφογναθική άρθρωση, δεν συνιστούμε τον νάρθηκα. Σε αυτή την περίπτωση συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας.